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お腰

腰痛が発症してから実に約20日間 本当に痛く苦しく大変な思いをして来ました。

ここに来て やっと若干ではあるが前屈みになることが出来る様に。


でも、お仕事で長時間座っていると苦しさは増してくる。

やっぱり まだまだ 大事にしないと直らないかな?


先週土曜日だったかな? TVで腰痛について放送していた。

分かっていたけど その番組でも 腰を反らすことが予防になるとの事。

       042356.jpg



でもね 良い時はなかなかやらないんだよね~

なんて言ってないで この鈍痛が治まってからやろうかな?

もう こんな事にはならない様にね。 














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宮沢賢治が好きだった「ぎんどろの木」から名前を頂き、日常のたわいないことを中心に書いています。
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