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福島ファンクラブ

Alwaysの会長さんに以前教えて頂き「福島ファンクラブ」の入会手続き  したので

会員証と赤ベコのキーホルダーが届きました。

P1191349.jpg

会員証です。 いろいろな特典がある様です。
P1191352.jpg

赤ベコのキーホルダーです。 カワイイでしょ 
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さて、いつ使うの  と言う感じで 悩みます。

ま~ そのうち チャンスは来るでしょう なんてね 





今日の運動は買い物に出たり忙しかったので少しになってしまいました。

高速道路  の高架橋の上を行きます。足跡  は毎日私が行き来した証拠です。
P1191344.jpg

下が高速道路  です。
P1191345.jpg

我が家  方面です。 ○間さん家が見えます。
P1191346.jpg

高架を下ってしばらく真っ直ぐ行ってから家に帰ります。
P1191347.jpg



本日の運動量は、少なく 
歩数   =6,543歩
移動距離 =4,400m
活動量  =3.5Ex
消費カロリー =335kcal
体脂肪燃焼量=23g
でした。



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宮沢賢治が好きだった「ぎんどろの木」から名前を頂き、日常のたわいないことを中心に書いています。
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